這是在Facebook，Instagram和X（以前為Twitter）上最小化您的在線足蹟的方法：

大多數平台都提供可見性設置。 在註冊期間，使用最少的個人信息：考慮替代名稱和個人資料圖片。避免共享您的電話號碼（或使用次要的電話），因為平台通常會根據聯繫人建議連接。 如果可能的話，請使用燃燒器電子郵件地址。 拒絕連接建議並防止應用程序訪問聯繫人列表。 選擇一個未識別的句柄，並考慮為更多隱私創建單獨的帳戶。

將您的Instagram帳戶設置為私人，以控制誰查看您的帖子。 禁用“允許配置文件擴展”，以防止對您的個人資料圖像進行審查。管理標籤和提及權限，將其限制在您遵循的權限上，或啟用手動審查。 在Web版本上，禁用“顯示有關配置文件的帳戶建議”，以防止您的個人資料被推薦給他人。 [2 [2

X提供強大的隱私控件。 使您的個人資料私密以限制可見性對批准的關注者。 在“可發現性和聯繫人”中，禁用其他人通過電子郵件或電話號碼找到您的選項，並防止聯繫人同步。 配置直接消息設置以控制誰可以與您聯繫。 [2 [2 雖然不像Instagram或X那樣私密，但Facebook仍然允許自定義。 控制誰根據電子郵件或電話號碼將您視為朋友建議。 限制誰可以發送朋友請求。 調整個人資料可見性設置以控制非朋友可以看到哪些信息（照片，朋友列表等）。

通過實施這些策略，您可以大大降低在線可見性，並在社交媒體上保持對個人信息的更大控制。