为什么我的 AirPods 总是断开连接？ 如何在控制中心重新连接 AirPods 为 AirPods 充电 禁用设备之间的自动切换 禁用自动耳朵检测 重新启动 iPhone、iPad 或 Mac 更新您的 iPhone、iPad 或 Mac 再次重置或配对 AirPods 联系 Apple 获取进一步帮助

您的 AirPods 是否经常与 iPhone、iPad 或 Mac 断开连接？以下是一些修复方法，您可以尝试让一切恢复正常。

为什么我的 AirPods 总是断开连接？

AirPods 使用蓝牙连接到您的 iPhone、iPad、Mac 或您恰好与之配对的任何其他蓝牙设备（例如 Nintendo Switch）。尽管无线连接已经取得了长足的进步，但它仍然并不完美。

如果您同时使用 iPhone 和 Mac，这两个设备可能会导致冲突，因为它们都尝试使用您的耳机作为音频输出。除了配对之外，其他问题也可能会导致 AirPods 断开连接，例如电池电量低或软件错误。

如果您的 AirPods 无法长时间与您的其他 Apple 设备保持连接，我们可以尝试采取一些措施来让您的 AirPods 再次正常工作。如果其中一台 AirPod 始终断开连接，这些修复方法也可能有效。

如何在控制中心重新连接 AirPods

如果您的 AirPods 始终与 iPhone 或其他 Apple 设备（例如 iPad 或 Mac）断开连接，则重新连接它们相对简单。

在 iPhone 或 iPad 上，从屏幕右上角向下滑动以显示控制中心，然后点击“正在播放”框中的无线音频图标（它看起来像一个三角形，后面有一些圆圈）。

您应该会看到可用无线音频设备的列表，包括蓝牙扬声器、AirPlay 位置和您的 AirPods（如果您看到的只是“正在播放”屏幕，请点按播放控件旁边的无线音频图标）。

从这里，点击您的 AirPods 将音频路由到它们。

如果您使用的是 Mac，请单击屏幕顶部的“控制中心”，然后单击“声音”下的无线音频图标。然后，您可以从选项列表中选择您的 AirPods。

或者，您可以单击菜单栏中的“声音”图标（如果您在“设置”>“控制中心”下启用了该图标），然后在“输出”下选择您的 AirPods。

如果您的 AirPods 未出现，请尝试将它们从耳朵中取出并放回充电盒中。将 AirPods 放回耳朵中，然后重试。

这是一个临时“修复”，用于将音频路由到 AirPods（只要它们被检测到、在范围内并且有电），但它对于解决它们首先断开连接的原因没有什么帮助。

为 AirPods 充电

如果您的 AirPods 突然断开连接并且不再出现，则它们可能已耗尽电量。我们注意到初代 AirPods 和 AirPods Pro 存在问题，前一分钟报告的电池电量百分比正常，下一分钟就降至 0%，这可能是由于报告剩余电量的方式出现故障。

将 AirPods 放入充电盒并保持打开状态，您应该会看到总剩余电量的摘要。如果电池电量不足，请让 AirPods 充满电，然后尝试连接，看看是否能解决您的问题。

随着年龄的增长，电池续航时间不佳将成为 AirPods 的一个问题。最终，您的 AirPods 将损失很大一部分总电量，并且需要更频繁的充电。

Apple 为 AirPods 提供电池服务计划，其价格与更换耳机本身的价格大致相同。这可以说是苹果无线耳机最大的问题之一。

如果您的 AirPods 在电池充满的情况下仍然断开连接，您可以尝试以下其他修复方法。

禁用设备之间的自动切换

AirPods 将根据您当前使用的设备自动在设备之间切换。虽然这种行为被认为是智能的，但它并不总是按预期工作。

例如，如果您同时使用 iPhone 和 Mac，您的 AirPods 可能会随机从一台设备断开连接并连接到另一台设备。幸运的是，您可以针对每个设备禁用此行为。

这意味着您不必为所有设备完全关闭它，而是可以排除设备（例如，在 iPhone 和 Mac 之间切换，但不能在 iPad 之间切换）。

在 iPhone 或 iPad 上，前往“设置”>“蓝牙”，然后点击 AirPods 旁边的“i”按钮。在“连接到此 iPhone/iPad”下，选择“上次连接到此 iPhone 时”以禁用自动切换。

在 Mac 上，您可以在系统设置 > [您的] AirPods [Pro] 下找到相同的选项。将“连接到此 Mac”设置从“自动”更改为“上次连接到此 Mac 时”。

禁用自动耳朵检测

自动耳朵检测是另一项智能 AirPods 功能，可以帮助您节省电池电量，特别是当您经常离开耳机时AirPods 从充电盒中取出。该功能使用 AirPods 本身上的传感器来检测它们何时在您耳中，然后使用此信息让您的 AirPods 进入睡眠状态并暂停您正在收听的内容。

传感器问题可能会导致 AirPods 断开连接。有时，传感器会变脏，因此一种补救方法是彻底清洁您的 AirPods，看看情况是否有所改善。您应该定期这样做，以防止耳朵感染并保持耳塞处于良好状态。

如果您怀疑问题出在传感器本身（或者您不想使用该功能），您可以在 AirPods 设置下禁用自动耳朵检测。在 iPhone 或 iPad 上，前往“设置”>“蓝牙”，然后点击 AirPods 旁边的“i”按钮，然后禁用“自动耳朵检测”开关。您可以在 Mac 上的系统设置 > [您的] AirPods [Pro] 下找到相同的选项。

自动耳朵检测是 AirPods 的一项设置，因此禁用它一次就会在所有地方禁用它。

重新启动您的 iPhone、iPad 或 Mac

重新启动您的 iPhone、iPad 或 Mac 可以解决各种问题，因此如果您无法让 AirPods 得到维护，值得一试连接（或根本连接）。

根据您的型号，有关如何重新启动 iPhone 的说明有所不同，但最简单的方法是简单地要求 Siri“重新启动我的 iPhone”，然后确认该请求。在 Mac 上，单击 Apple 徽标，然后单击“重新启动”按钮。

或者，您可以使用组合按钮来关闭 iPhone，然后再次将其打开。 iPad 和 Mac 也是如此。

更新您的 iPhone、iPad 或 Mac

Apple 发布定期更新，其中包括针对各种连接问题的修复。因此，您需要确保您的设备已更新到最新版本的 iOS、iPadOS 或 macOS。

在 iPhone 或 iPad 上，前往“设置”>“通用”>“软件更新”。如果有可用更新，您将看到它已列出，并且您可以选择“下载并安装”或“立即安装”。

在 Mac 上，前往“系统设置”>“常规”>“软件更新”。如果有可用更新，您会看到它列在此处。

此外，您可以尝试手动触发 AirPods 固件更新，方法是将 AirPods 放入充电盒中，靠近已连接到 Wi-Fi 的配对 iPhone。打开机壳，消除电池警报，然后等待。

再次重置或配对您的 AirPods

重置您的 AirPods 会将其恢复为出厂设置，如果您到目前为止还没有任何运气，那么这是合乎逻辑的下一步尝试。当您重置 AirPods 时，它们仍会链接到您的 Apple ID（这意味着它们仍会显示在“查找我的”应用程序下）。

重置 AirPods 非常简单。首先，确保您的充电盒已充满电并且您的 AirPods 没有完全没电。将耳塞放入充电盒中，打开盖子，按住充电盒上的按钮 15 秒。当您看到白灯闪烁琥珀色时，您的 AirPods 已重置。

更彻底的一步是忘记您的 AirPods，然后重新配对，尤其是在您根本无法连接的情况下。要在 iPhone 或 iPad 上执行此操作，请首先在“设置”>“蓝牙”下点击 AirPods 旁边的“i”按钮，然后使用底部的“忘记此设备”选项，“忘记”您的 AirPods。

现在，将 AirPods 放入充电盒中并将其放在 iPhone 或 iPad 旁边，重新连接它们。

在 Mac 上，转到“系统设置”>“[您的]AirPods [Pro]”，然后向下滚动到设置面板底部，然后单击“忘记此设备”。

要配对 AirPods，请将它们放入充电盒中并打开盖子。进入系统设置 > 蓝牙。然后，按住外壳背面的设置按钮。从“我的设备”列表中选择您的 AirPods，然后单击“连接”。

当您配对 AirPods 时，它们会与关联到该设备的 Apple ID 进行配对。使用相同 Apple ID 的任何其他设备（Mac、iPad、Apple Watch、Apple TV 等）都会自动配对，因此您只需执行一次此操作。

联系 Apple 获取进一步帮助

如果您的 AirPods 始终与 iPhone、iPad 或 Mac 断开连接，则它们可能已损坏或存在制造缺陷。

如果是这种情况，通常最好更换您的 AirPods（通过 AirPods 保修索赔或购买新的）。

您可以通过点击 AirPods 旁边的“i”按钮在“设置”>“蓝牙”下查看保修状态。即使您的保修已过期，也可能值得将您的 AirPods 带到 Apple Store 零售店，看看他们是否可以帮助您诊断问题。前往 Apple 支持开始该流程。

当您的耳机与 iPhone 或其他 Apple 设备不断断开连接时，可供尝试的 AirPods 修复方法就这么多。您可能遇到的其他问题包括 AirPods 无法在设备之间自动切换、大声朗读通知等不良行为或单个 AirPod 根本无法工作。

如果您仍然没有运气，那么可能是时候回收您的 AirPods（前往 Apple 以旧换新获取预付费运输标签）。如果您正在寻找更便宜的替代品，请考虑一对 Beats Solo Buds。