삼성의 갤럭시 워치 라인업에는 유용한 건강 추적 기능이 가득합니다. 이러한 추가 기능 중 하나는 수면 추적으로, 다양한 단계의 상세한 수면 분석, 수면 중 혈중 산소 수준, 코골이 감지 및 전체 수면 점수를 보여줍니다. 이러한 기능은 서류상으로는 좋아 보이지만 실제 생활에서 작동하지 않으면 의미가 없습니다. 갤럭시 워치가 수면을 추적하지 않는 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

2단계: 권한 관리자를 탭하세요.

3단계: 센서를 선택합니다.

4단계: 목록에서 Samsung Health를 찾으세요.

5단계: 항상 옆에 있는 라디오 버튼을 탭합니다.

2. 삼성 헬스 설정 확인

삼성 헬스 설정에서 혈중 산소 모니터링과 코골이 감지를 활성화해야 합니다. 이렇게 하면 웨어러블이 신체 내 산소 함유 세포의 흐름을 측정하여 수면 주기의 다양한 단계를 감지할 수 있습니다(수면 중에 또는 신체가 편안한 상태에 있을 때 속도가 느려집니다).

1단계: Samsung Health를 실행하고 설정으로 스크롤합니다.

2단계: 수면을 선택합니다.

3단계: 수면 중 혈액 산소 토글을 활성화하고 코골이 감지에서 항상을 탭하세요.

3. Samsung Health에서 데이터 권한 활성화

앱이 연결된 기기와 데이터를 공유할 수 있도록 삼성 헬스에서 데이터 권한을 활성화해야 합니다.

1단계: 삼성 헬스를 실행하고 아래로 스크롤하여 설정으로 이동합니다.

2단계: 기기 및 서비스와 데이터 공유를 탭합니다.

3단계: 모두 허용 토글을 활성화합니다.

4단계: 모든 권한을 스크롤하고 수면 토글을 활성화합니다. 완료를 탭하세요.

4. 삼성 헬스 캐시 지우기

삼성 헬스는 손목의 앱 성능을 향상시키기 위해 백그라운드에서 캐시를 수집합니다. 앱이 손상된 캐시를 수집할 때 수면 추적에 문제가 발생할 수 있습니다. 삼성 헬스 캐시를 지우고 다시 시도하는 방법은 다음과 같습니다.

1단계: 삼성 시계 설정을 실행하고 앱으로 스크롤합니다.

2단계: 삼성 헬스를 선택하세요.

3단계: 캐시 지우기를 탭하세요.  

5. 삼성 헬스 업데이트

휴대폰이나 Galaxy Watch의 오래된 Samsung Health 앱으로 인해 수면 추적에 문제가 발생할 수 있습니다. Android 휴대폰의 Play Store 또는 Galaxy Store를 통해 Samsung Health를 업데이트할 수 있습니다. 갤럭시 워치 사용자는 아래 단계를 따라야 합니다.

1단계: Samsung Watch에서 Play 스토어를 엽니다. 내 앱 섹션까지 아래로 스크롤합니다.

2단계: Samsung Health 옆에서 업데이트 옵션을 찾아 설치하거나 모두 업데이트를 누르세요.

WearOS를 사용하지 않는 구형 갤럭시 워치 모델을 보유하고 계시다면 갤럭시 스토어에서 최신 건강 앱 업데이트를 다운로드하세요.

6. 소프트웨어 펌웨어 업데이트

삼성 갤럭시 워치가 수면을 추적하지 못하는 것은 펌웨어 버그 때문일 수 있습니다. 회사에서는 잦은 업데이트를 통해 이러한 문제를 신속하게 해결하고 있습니다. 설치 방법은 다음과 같습니다.

1단계: 삼성 갤럭시 워치 설정을 열고 소프트웨어 업데이트를 선택하세요.

2단계: 최신 업데이트를 다운로드하고 설치합니다.

7. 삼성 워치 재설정

삼성 갤럭시 워치에서 수면을 추적하는 데 여전히 문제가 있나요? 그렇다면 웨어러블을 재설정해야 할 수도 있습니다.

1단계: Samsung Watch 설정을 실행하고 일반으로 스크롤합니다.

2단계: 재설정을 선택하고 화면의 지시를 따릅니다.

수면 패턴에 대해 알아보기

위 단계에 따라 Galaxy 웨어러블에서 버그가 있는 수면 추적을 즉시 수정하세요. 다음 단계를 따르면 Galaxy Watch가 얕은 수면, 깊은 수면, REM(빠른 안구 운동) 수면 단계를 포함한 상세한 수면 보고서를 표시하는 데 도움이 됩니다. 어떤 트릭이 효과가 있었나요? 아래 댓글로 결과를 공유해 주세요. 수면 중에 착용하면 눈에 덜 띄기 때문에 수면 및 피트니스 추적을 위해 스마트 링을 사용하는 것도 고려할 수 있습니다.